CURSO COMPLETO DE
PILATES (Aparelhos: Cadillac, Reformer, Chair, Lader Barrel, Pilates Solo, Bola
e Acessórios) e
PILATES PARA GESTANTES
EM 10X NO CARTÃO
Datas: 11,12,18 E 19/03/2017
(O curso ocorre nos dois finais de semana).
Horários: 09h - 18:30h.
Local: Pelotas - Academia de Pilates Pelotas (Rua Felix da Cunha, 657A)
Mínimo: 8 alunos - Máximo: 12 alunos.
Inscrições pelo e-mail: cursodepilatesginlab@gmail.com
Telefones para informações: (53) 81247886
E-mail: cursodepilatesginlab@gmail.com
Local: Pelotas - Rua Felix da Cunha, 657 - A - Academia de Pilates
Curso Básico de Pilates e Pilates para Gestantes
Carga Horária: 200 horas (54 horas/aula + 146 horas/aula de estágio opcional).
• Hora/aula estipulada pelo MEC: 45’;
* O estágio é opcional e gratuito. Pode ser realizado das 08:00 às 20:00 no Studio de acordo com a disponibilidade do mesmo.
Investimento:
Pagamento à vista: R$ 1.600,00
·
Pagamento 10x no cartão: R$1.900,00
Para confirmar a inscrição deverá ser realizado um depósito no valor de 10% da modalidade de pagamento escolhida, apresentando o comprovante no Curso.
Banco: Caixa Econômica Federal
Agência: 0495 Operação:013
Conta Poupança - DV: 334597 – 6
Destinatário: Thelma Dutra da Silveira
Após depósito, enviar um e-mail com seus dados (nome, telefone e formação) e o número do comprovante de depósito para cursodepilatesginlab@gmail.com
É necessária a comprovação de estar estudando ou ser formado em Fisioterapia, Educação Física, Dança ou Terapia Ocupacional. Apresentação dos documentos no primeiro dia do Curso.
________________________________________________
Conteúdo Programático do Curso de Formação Básica para Instrutores de Pilates:
Princípios do Método Pilates;
Avaliação Inicial e Postural;
Biomecânica dos movimentos envolvidos no Método Pilates;
Estudo da Cinésiologia dos músculos envolvidos nos exercícios no Método Pilates;
Exercícios de Solo:
Bola
Meia lua
Step barrel
Exercícios nos aparelhos:
Reformer (Básico / Intermediário / Avançado - incluindo a plataforma de Salto no Reformer)
Chair (Básico / Intermediário / Avançado)
Wall unit (Básico / Intermediário / Avançado)
Cadillac (Básico / Intermediário / Avançado)
Ladder barrel (Básico / Intermediário / Avançado)
O Método Pilates e as Patologias músculo-esqueléticas:
Abordagem Fisiológica e biomecânica;
Discussões de patologias músculo-esqueléticas e estudo de casos clínicos;
Indicações e contra-indicações de exercícios;
Prática de Aulas:
Metodologia da primeira aula;
Dinamização de aulas;
Adaptação dos exercícios para iniciantes e avançado;
Modelo de Aula Experimental;
Técnicas de Relaxamento para o final da aula de Pilates;
Como Montar um Estúdio de Pilates;
Estratégias de Propaganda e Marketing;
Estratégias de Retenção de Alunos;
Consultoria em Mercado de Trabalho;
Franquia de um estúdio de Pilates;
Avaliação dos Instrutores (Prova teórica e prática).
Para confirmar a inscrição deverá ser realizado um depósito no valor de 10% da modalidade de pagamento escolhida, apresentando o comprovante no Curso.
Banco: Caixa Econômica Federal
Agência: 0495 Operação:013
Conta Poupança - DV: 334597 – 6
Destinatário: Thelma Dutra da Silveira
Após depósito, enviar um e-mail com seus dados (nome, telefone e formação) e o número do comprovante de depósito para cursodepilatesginlab@gmail.com
É necessária a comprovação de estar estudando ou ser formado em Fisioterapia, Educação Física, Dança ou Terapia Ocupacional. Apresentação dos documentos no primeiro dia do Curso.
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Conteúdo Programático do Curso de Formação Básica para Instrutores de Pilates:
Princípios do Método Pilates;
Avaliação Inicial e Postural;
Biomecânica dos movimentos envolvidos no Método Pilates;
Estudo da Cinésiologia dos músculos envolvidos nos exercícios no Método Pilates;
Exercícios de Solo:
Bola
Meia lua
Step barrel
Exercícios nos aparelhos:
Reformer (Básico / Intermediário / Avançado - incluindo a plataforma de Salto no Reformer)
Chair (Básico / Intermediário / Avançado)
Wall unit (Básico / Intermediário / Avançado)
Cadillac (Básico / Intermediário / Avançado)
Ladder barrel (Básico / Intermediário / Avançado)
O Método Pilates e as Patologias músculo-esqueléticas:
Abordagem Fisiológica e biomecânica;
Discussões de patologias músculo-esqueléticas e estudo de casos clínicos;
Indicações e contra-indicações de exercícios;
Prática de Aulas:
Metodologia da primeira aula;
Dinamização de aulas;
Adaptação dos exercícios para iniciantes e avançado;
Modelo de Aula Experimental;
Técnicas de Relaxamento para o final da aula de Pilates;
Como Montar um Estúdio de Pilates;
Estratégias de Propaganda e Marketing;
Estratégias de Retenção de Alunos;
Consultoria em Mercado de Trabalho;
Franquia de um estúdio de Pilates;
Avaliação dos Instrutores (Prova teórica e prática).
Curso de Pilates para Gestantes
- A gestação: alterações fisiológicas e
biomecânicas;
- Principais cuidados ao ministrar o Método Pilates para gestantes;
- Parte prática: Pilates para gestantes:
- Exercícios
- Aparelhos: cadillac, chair, lader barrel, reformer;
- Solo: bola e acessórios
- Montagem de aulas:
- 4° e 5° meses
- 6° e 7° meses
- 8° e 9° meses
- Principais cuidados ao ministrar o Método Pilates para gestantes;
- Parte prática: Pilates para gestantes:
- Exercícios
- Aparelhos: cadillac, chair, lader barrel, reformer;
- Solo: bola e acessórios
- Montagem de aulas:
- 4° e 5° meses
- 6° e 7° meses
- 8° e 9° meses
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Diferenciais:
• Conteúdo Científico;
• Material Didático: Apostila com fotos (+ ou – 500 fotos);
• Demonstração de mais de 500 exercícios durante o curso;
• Certificado (Diploma) de Conclusão de Curso. (Dependendo da Instituição, poderá ser utilizado como horas extracurriculares).
· ÚNICO CURSO DE PILATES COM SEDE EM PELOTAS
· ESTÁGIOS COM ACOMPANHAMENTO DO PRÓPRIO FORMADOR!
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Mini-currículo Instrutoras:
Thelma Dutra da Silveira (CREF: 004357 – G/RS)
Licenciatura Plena em Educação Física pela Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas, RS, Brasil (2001);
Mestrado em Gestão Desportiva pela Escola Superior do Desporto, Universidade do Porto, Portugal (2009);
Autora da Monografia “O Mercado do Franchising de Fitness em Portugal”;
Especialista em Ginástica Laboral, autora de artigos sobre Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho e Lesões por Esforços Repetitivos;
Instrutora de Fitness desde 1997 (modalidades variadas);
Coordenadora de 4 academias de Ginástica no decorrer de sua carreira, incluindo o gerenciamento de 2 Franchisings de Fitness em Portugal;
Formação Completa em Pilates I. (aparelhos, solo, bola e acessórios).
Formação em Curso Avançado de Pilates nas Patologias da Coluna Vertebral (solo/bola/rolo/magic circle – Enfoque na reabilitação e treinamento.
Formação Avançada em Pilates – Aparelhos: Reformer, Chair, Cadillac.
Diferenciais:
• Conteúdo Científico;
• Material Didático: Apostila com fotos (+ ou – 500 fotos);
• Demonstração de mais de 500 exercícios durante o curso;
• Certificado (Diploma) de Conclusão de Curso. (Dependendo da Instituição, poderá ser utilizado como horas extracurriculares).
· ÚNICO CURSO DE PILATES COM SEDE EM PELOTAS
· ESTÁGIOS COM ACOMPANHAMENTO DO PRÓPRIO FORMADOR!
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Mini-currículo Instrutoras:
Thelma Dutra da Silveira (CREF: 004357 – G/RS)
Licenciatura Plena em Educação Física pela Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas, RS, Brasil (2001);
Mestrado em Gestão Desportiva pela Escola Superior do Desporto, Universidade do Porto, Portugal (2009);
Autora da Monografia “O Mercado do Franchising de Fitness em Portugal”;
Especialista em Ginástica Laboral, autora de artigos sobre Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho e Lesões por Esforços Repetitivos;
Instrutora de Fitness desde 1997 (modalidades variadas);
Coordenadora de 4 academias de Ginástica no decorrer de sua carreira, incluindo o gerenciamento de 2 Franchisings de Fitness em Portugal;
Formação Completa em Pilates I. (aparelhos, solo, bola e acessórios).
Formação em Curso Avançado de Pilates nas Patologias da Coluna Vertebral (solo/bola/rolo/magic circle – Enfoque na reabilitação e treinamento.
Formação Avançada em Pilates – Aparelhos: Reformer, Chair, Cadillac.
Cristiane dos
Santos (CREF 006437-G/RS)
Licenciatura Plena em Educação Física pela Escola Superior de Educação
Física da Universidade Federal de Pelotas, RS (2003);
Especialização em Atividades Físicas para Públicos Especiais, Faculdade Anhanguera,
Pelotas, RS (2011)
Formação em Pilates, GinLab Curso de Pilates, Pelotas, RS (2012)
Gestação em Movimento: exercícios físicos para gestantes, Instituto
Golden Pilates Pilates e Fisioterapia, RS, Porto Alegre, RS (2012)
Disfunções da Coluna Vertebral, Instituto Golden Pilates Pilates e
Fisioterapia, RS, Porto Alegre, RS (2015)
Experiência no trabalho com gestantes desde 2006.
